Zeeziek
Zeeziekte – hoe kom je er aan en hoe kom je er af
Zeeziekte is een heel vervelende aandoening, die mensen overvalt als ze op een boot zitten die deint op de golven. De onregelmatige of juist ritmische bewegingen van de boot laat mensen die daar gevoelig voor zijn zich onwel voelen, zelfs tot overgevens toen. Bij zeeziekte hebben we meteen het beeld voor ogen van over de reling hangende mensen die er tamelijk groen uitzien. Wat is het, hoe komt het en belangrijker nog, wat kunnen we eraan doen?
Zeevonk – Lichten van de zee door luciferase in plankton
Zeeziekte is een heel vervelende aandoening, die mensen overvalt als ze op een boot zitten die deint op de golven. De onregelmatige of juist ritmische bewegingen van de boot laat mensen die daar gevoelig voor zijn zich onwel voelen, zelfs tot overgevens toen. Bij zeeziekte hebben we meteen het beeld voor ogen van over de reling hangende mensen die er tamelijk groen uitzien. Wat is het, hoe komt het en belangrijker nog, wat kunnen we eraan doen?
Bij deze
enkele tips die kunnen helpen bij het goed doorstaan van een zeereis. Sommige
maatregelen kunnen voor vertrek worden genomen en andere aan boord:
- Ga varen met een stabiele boot;
- zoek aan dek een plaats waar de beweging het minst te voelen is en buig je nek licht en hou hem zo;
- doe lekker warme kleding aan en zorg dat je droog blijft;
- zorg dat je uitgerust bent ten tijde van het vertrek;
- probeer te gaan slapen;
- de beste plek is centraal in een kajuit zo diep mogelijk in het schip;
- kijk in de vaarrichting en neem de horizon als referentiepunt, maar fixeer dat punt niet;
- probeer de beweging te volgen;
- ga niet door een verrekijker turen;
- probeer je hersenen te laten herstellen door te gaan slapen;
- ga niet lezen;
- rook niet;
- zorg dat je in de frisse lucht staat, vermijd dieseldampen;
- als je al misselijk bent eet dan een zout koekje;
- ga liggen en sluit je ogen en wieg mee op de beweging van de golven;
- ga geen gesprek aan, zwijg maar een poosje;
- kauw op een stukje gember;
- drink cola zonder koolzuur (even schudden of wat suiker erin gooien), dat kalmeert de maag;
- stop een watje in één oor: ben je rechtshandig, stop het dan in het linker oor;
- slik vitamine C in een dosis van 2000 milligram per dag.
Zeevonk – Lichten van de zee door luciferase in plankton
Reacties
Een reactie posten